Curso Residencial

O Curso Residencial é um evento especial que acontece em um final de semana totalmente dedicado ao encontro do bem-estar interior e ao descanso profundo.

Neste evento, os meditantes que já participaram do curso de Meditação Transcendental têm a oportunidade de se encontrar para renovar as energias e adquirir conhecimento védico em um ambiente rodeado pela natureza.

Quer saber se o Curso Residencial é ideal para você?

Se seu corpo anda sentindo:
– Indisposição e falta de energia;
– Dificuldade para dormir ou demora para pegar no sono;
– Impaciência e mal-humor;

Saiba que o Curso Residencial equivale de 2 a 3 meses de prática regular da MT, em termos de alívio das tensões e bem-estar.

O curso também é ideal para meditantes que não estão conseguindo praticar a técnica com regularidade, ou que desejam simplesmente passar um final de semana diferente, dedicado a si mesmo, em um ambiente de muita beleza e troca de conhecimentos.

Uma experiência realmente incrível.

PRÓXIMO CURSO

Data: A definir
Local: Hotel Campestre de Aldeia – Aldeia – Pernambuco

Reservas através do formulário ao final da página.

COMO FUNCIONA?

O curso começa numa sexta-feira, após o jantar. E encerra após um delicioso almoço, no domingo. Os participantes podem chegar a partir das 16 horas. Feito o check-in, devem descansar e fazer a prática meditativa no quarto.

A abertura do curso será após o jantar.

A rotina do Curso Residencial foi estruturada por Maharishi para oferecer máximo descanso e acelerar o processo de eliminação de estresse, aumentando também os benefícios da MT, numa programação bem especial que inclui:

– Asanas (Posturas)
– Pranayama (exercício neuro-respiratório especial)
– Palestras avançadas de Maharishi por vídeo.

Além disso, os meditantes ouvirão Gandharva Veda, a melodia Védica que harmoniza o ambiente e mantém nossa fisiologia em repouso.

Todas as meditações são realizadas em grupo, o que também proporciona uma experiência mais profunda e prazerosa.
E depois desta vivência, o aluno volta para casa mais leve, com mais conhecimento, inspiração e com o corpo realmente descansado.

PERGUNTAS FREQUENTES

– VOU APRENDER NOVAS TÉCNICAS OU PRÁTICAS?

Sim! Você vai aprender uma técnica de respiração (PRANAYAMA) para acalmar o sistema nervoso. Também um ciclo de posturas de Yoga (ASANAS) que, além de tonificar os músculos, ajuda a suavizar o processo de liberação das tensões. E ABYANGA, uma automassagem, feita com óleo de gergelim, que é muito calmante e purificante.

– POSSO LEVAR UM(A) ACOMPANHANTE, MESMO QUE ELE(A) NÃO SEJA MEDITANTE?

Sim, mas esta pessoa precisa saber que vai desfrutar de sua companhia somente durante as refeições e intervalos.

– POSSO LEVAR MEUS FILHOS PEQUENOS?

Sim, desde que leve alguém para cuidar deles durante todo o período do curso. De outra forma, não será conveniente. Para o melhor aproveitamento do curso é importante que o participante esteja o mais desligado possível de compromissos externos.

– POSSO CHEGAR NA SEXTA-FEIRA APÓS O JANTAR?

Sim, mas pedimos que procure fazer a meditação antes da abertura do curso (às 20h30) ou que chegue ao local já tendo praticado a MT.

– NO DOMINGO, POSSO SAIR ANTES DO ALMOÇO?

Sim, mas solicitamos que avise com antecedência.

– TEREI TEMPO PARA LER E ESTUDAR? 

O tempo do Curso Residencial é muito curto para atividades extras. Além disso, recomendamos que os participantes durmam cedo, para aproveitar melhor a experiência.

– A ALIMENTAÇÃO ESTÁ INCLUSA NO PACOTE DO HOTEL?

Sim, as três refeições (café da manhã, almoço e jantar) estão incluídas no pacote do hotel. Extra, só mesmo a bebida do almoço e jantar.

– PODEREI COMER CARNE E TOMAR CAFÉ DURANTE O CURSO?

Não será servida a carne vermelha, e sugerimos que evitem a carne branca. Quanto ao café, por ser algo muito estimulante, solicitamos que os meditantes evitem. Embora saibamos que para algumas pessoas é recomendável que tomem uma dose menor.

– NÃO APRECIO SALADAS, NEM LEGUMES. TEREI, AINDA ASSIM, ALGUMA ALTERNATIVA NAS REFEIÇÕES?

Uma comida caseira é o que espera os meditantes. Os participantes do curso costumam apreciar as opções oferecidas no buffet do café da manha: frutas, mungunzá, cuscuz, cará, batata doce, bolo, queijos, pães, sucos, bolacha, tapioca e tapioca molhada.

Almoço: feijão , grão-de-bico, arroz , macarrão, suflê, saladas, tortas vegetarianas e etc.

A ceia noturna é uma boa mistura do café da manhã e do jantar.

Come-se muito bem, não se preocupe.

– O QUE PRECISO LEVAR?

Sugerimos que os participantes levem roupas confortáveis para as Asanas, sapato para caminhada, alguma roupa mais arrumada para o jantar do sábado, um casaco e meias.

Se você já pratica a Meditação Transcendental, agende agora a sua participação no Curso Residencial através do formulário abaixo.